會考焦慮症，考前30天如何適應緊張心態。

不同時期家長會問米蘭的問題不一樣，
但越接近會考，
有一類問題處線的頻率明顯就很高。

就是：
米蘭老師，我的孩子平常段考都不錯，
但模擬考一直都考不好怎麼辦？
孩子沒自信，我也不知道怎麼幫她。

或是，
米蘭老師， 孩子前幾次模擬考都還可以，
寫歷屆也不錯， 但最後越來越大範圍模擬考整個低分，
孩子自己念了也很慌怎麼辦？


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首先要給大家一個心理建設就是，

模擬考，他就叫模擬考，不是『會考『』，

孩子最終要考的那個考試，
不是學校為了平均出版社利益化，
幾間出版社版本輪流出題的模擬考，
而是由心測中心出的會考。

如果寫歷屆會考都寫得不錯，
只要孩子覺得會考考卷很簡單，
大考就真的長那樣子啊，

而不是像模擬考，可能就是找幾個老師出題，
可能是學校老師、補習班老師，
再幾個老師審題，湊一湊變一張考卷這樣，
品質有的不錯，但有的真的是很糟糕。

會考自然A++通常是錯2~3題左右，
我看過錯八題還有A++的， 您說這樣品質ＯＫ嗎？


孩子的模擬考一定常常會有上上下下，
分數其實也僅是參考用途，
其實就很像平常孩子拿的一般黃卷考卷而已，
只是題目比較多一點的考卷。

請問你想考公務人員，
結果試考公職人員的正式考卷考很高分，
然後寫外面陌生老師出的模擬題目考不高，
請問很重要嗎？你會很在意嗎？
你只會覺得這些模擬題目出得很糟糕而已吧。


但雖然是這樣講，
還是多多少少有人會被影響，
所以考差了怎麼調整心態，

其實米蘭一直強調過，
寫題目的重點，是從一份很多題的試卷中，
找出自己不會的東西，加以『確認』弄懂，

離會考一個月，
每科每天學校老師丟一張考卷好了，
再加上自己回家又多練一張，
週休二日都不要算， 你們知道這樣能寫多少題目嗎？

5科5天50題2張4週＝10000題，
你知道孩子能確認自己懂這一萬題，
孩子的程度能成長多少嗎？

您真的以為會考一份考卷題目的量，
可以超出這一萬題的題目範圍嗎？
其實九成以上，都是有辦法精確把握住的。


另外一個點就是米蘭之前直播講過的，
有特別警告大家，用錯講義會有反效果，

很多人在前期寫歷屆試題的時候，
不是寫年度型的，是寫單元進度型的，

這些孩子就直接浪費掉大範圍練習的大好機會，
通常孩子在後期，會出現的最大問題就是，
越大範圍的考題，孩子考的狀況越差，

分數起伏有時候也很大，
這是因為在國中前兩年的課程裡面，
根本不會有這類大範圍練習的機會，

好不容易到了可以國三寒假，
米蘭覺得最適合寫大範圍歷屆考題的前期時候，
結果把時間浪費在，人家幫你歸類挑的題目，
結果沒練到大範圍的經驗，這不是很好笑嗎？

所以有時候米蘭都是用心良苦在講話啊，
因為都知道後面容易出現什麼事情，
我有沒有很早就提醒，多數孩子都不適合用，
你看最後才發現孩子大範圍適應不良，
但最後時間很少了，是不是就更辛苦了。


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不過不論如何， 寫題目的重點，
在於把自己不會的找出來，

有些孩子在最後的時間點，
會明顯地出現慌亂的現象，
會覺得書念不完，內容都不會，

我告訴您這很正常，因為其實他們都念過，
但是當考題看不懂會是沒想通時，
就沒辦法正常的發揮孩子的能力。

所以我們就要藉由穩定的練習，
增加孩子的基礎分數值，
重點絕對不要放在寫很多， 而是要確認寫懂，

這就跟我在直播講的，
米蘭的孩子，歷屆寫了兩輪是基本而已，

也有孩子會說，不是一樣的題目，
她都弄懂了，寫兩次幹嘛？

我都跟孩子說， 有本事我抽一份你每題都寫對，
我沒再來談要不要重複練習的問題，

不要對自己太有自信，
你以為你會了，其實你不一定真的會，
根據米蘭的個人多年多屆孩子的經驗，
能真正做到的重複寫好幾份都穩定全對，
只有衝Ａ++的那少數孩子而已，

很多孩子根本是一錯再錯，根本沒真正弄懂，
甚至會錯之前沒錯過的東西，
因為第一輪也是剛好矇對的。


所以寫的東西不確認弄懂，
就是白寫這些東西而已，
就跟我講的會考前30天可以寫一萬題一樣，
好不容易寫了一萬題了，

結果沒把錯的弄懂， 會考考出同樣的觀念，結果還是寫錯了，
那不覺得自己在白白浪費時間嗎？

所以考前的心態， 要放在，能弄懂一題是一題，
每確認弄懂一題， 孩子的會考，就有機會多對一題。


不少孩子在最後會出現緊張慌亂的現象，
書翻來翻去也不知道念什麼，
家長也會發現孩子的情緒越來越不穩定，
記得，就是穩定刷題弄懂就對了，

絕對不要狂寫，要求『弄懂』，
不要斟酌在『錯幾題』上面， 而是『弄懂幾題』，

穩穩的一份，都確認好了，再下一份， 穩扎穩打，才是王道。